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  • 東莞飯?zhí)贸邪贼~的好處

    魚還含有許多維生素A、D等必需的維生素、磷、鎂、鋅等。特別是三文魚、秋刀魚、馬鮫魚等一些魚類中的鈣對骨骼系統(tǒng)非常有益。

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  • 東莞飯?zhí)贸邪卟嗽趺闯宰顮I養(yǎng)

    蔬菜是我們生活中必不可少的美食，不管是在家吃還是外出就餐，我們都能看到蔬菜的影子。但是要想從蔬菜那里得到營養(yǎng)，下面由東莞飯?zhí)贸邪嬖V你吃蔬菜的健康原則。

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  • 東莞飯?zhí)贸邪蝗杖驮趺闯圆趴茖W營養(yǎng)

    東莞飯?zhí)贸邪阏f一日三餐，除了滿足我們的口腹之欲，更重要的是為我們的身體提供能量和營養(yǎng)素。

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  • 東莞食堂承包吃蝦皮真的能補鈣嗎？？

    蝦皮可謂是日常食物中的“含鈣冠軍”了，在蝦皮中，每100g就約有1000mg的鈣含量，一把蝦皮中的含鈣量就已經相當于250ml牛奶的含鈣量了。

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